1.勤換內(nèi)褲。干凈的內(nèi)褲可保持陰部干燥、衛(wèi)生,反之則會患上白帶異常,使陰部環(huán)境變得潮濕、悶熱,易滋生細菌。2.增強免疫力。睡眠充足,營養(yǎng)均衡,多進食富含維生素的食品。堅持鍛煉,增強體質(zhì)。3.注意性生活。有性生活的女性注意性生活的衛(wèi)生及性生活的規(guī)律,避免不潔性生活導(dǎo)致白帶異常。4.自我調(diào)節(jié)。女性在生活中要學(xué)會自我調(diào)節(jié)及排解生活中一些如壓力大、心情不佳等的情緒問題。
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