1.勤換內(nèi)褲。女性在清潔外陰后,立即換上干凈的內(nèi)褲,較好的棉質(zhì)的,減少衣物對外陰的刺激。2.增強免疫力。睡眠充足,飲食合理,多進食富含維生素的食品。堅持鍛煉,增強體質(zhì)。3.注意性生活。女性注意性生活衛(wèi)生及規(guī)律,避免不潔性生活或過多性伴侶,避免經(jīng)期性生活等,可預防白帶異常。4.注意自我調(diào)節(jié)。注意學會自我調(diào)節(jié)及排解生活中的情緒問題,保持心態(tài)的開朗樂觀,有助于預防白帶異常。
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