1、清淡飲食。多囊卵巢綜合癥患者的飲食宜清淡，注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也不要吃。2、為免控制飲食造成吸收不足，多囊卵巢綜合癥患者應(yīng)視情況每天補(bǔ)充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應(yīng)達(dá)8杯水量，為避免血脂質(zhì)異常，少吃含豬牛肉、肥肉、奶油、人工奶油、全脂奶。多食用一些魚肉、蛋白、豆、堅(jiān)果是比較好的蛋白質(zhì)源。3、不要喝碳酸飲料或者吃碳酸食物。多囊卵巢綜合癥一般而言比其它人難減重，高胰島素抗性會讓脂肪容易屯積，常用的低脂高碳水化合物熱量減肥法并不適用。4、不要吃太多的甜食。血糖含量高的食品，會加重多囊卵巢患者肥胖的癥狀，從而使疾病更加嚴(yán)重，影響治療效果，所以多囊卵巢患者應(yīng)該選低血糖指數(shù)食品，這樣有助于疾病的恢復(fù)。

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