提問(wèn)問(wèn)題
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未知問(wèn)題：多囊卵巢綜合征的飲食有什么要注意?
病情描述：
自從患上多囊卵巢綜合征，感覺(jué)挺痛苦的，平時(shí)還得多加注意，想問(wèn)下多囊卵巢綜合征的飲食有什么要注意?
吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生回答:
多囊卵巢綜合征飲食注意事項(xiàng)：1選擇低血糖指數(shù)的食物：多吃粗糧，如顆粒的燕麥、糙米、五谷飯、硬雜糧面包。2、多吃新鮮的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通暢。3、不要單吃碳水化合物，盡量合并蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪，可降低吸收速度。4、避免血脂質(zhì)異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品。
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