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汪妍問題：更年期失眠癥的原因
病情描述：
更年期失眠癥的原因
吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生回答:
更年期是指女性45~55歲(絕經(jīng)期)，男性55~65歲，這一年齡階段稱之為“更年期”，是由中年向老年過渡的階段。這一時期，集體的新陳代謝和內(nèi)分泌功能，特別是性腺功能逐漸向衰老過渡，并處于一種不穩(wěn)定階段，這樣便容易在精神因素或軀體因素的影響下出現(xiàn)內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào)。
更年期婦女失眠的原因一方面是因為潮熱發(fā)作對睡眠的干擾，另一種可能是與體內(nèi)雌激素水平不足有關(guān)。因為雌激素對大腦皮層有抑制作用，雌激素缺乏時，大腦的抑制過程減弱，興奮過程相對過高，兩者的平衡狀態(tài)遭到破壞時， 便表現(xiàn)為失眠。
充分合理的睡眠，對于更年期人的身心健康來講，顯得十分重要。所謂合理的睡眠，是指除了睡眠時間要適當(dāng)之外，在睡眠的準(zhǔn)備、姿勢和習(xí)慣等方面也要有一些講究
時間：
02-13 09:27
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