更年期無論開始早晚、歷時(shí)多久，總可分成絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期（月經(jīng)停止  更年期往往煩躁不安
）和絕經(jīng)后期（月經(jīng)停止1年以后），并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志。 　　更年期是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進(jìn)入老年期的過渡階段，是人體衰老進(jìn)程中的一個(gè)重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀，影響個(gè)人健康和生活質(zhì)量。 　　具體表現(xiàn)： 　　1、30歲左右：皮膚明顯出現(xiàn)色斑，松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等現(xiàn)象。 　　2、30-40歲之間：出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，如月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、外陰干燥、性欲減退等女性性征明顯衰退、減弱者以及出現(xiàn)更年期癥狀的女性。 　　3、40-55歲之間：出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀； 　　4、55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢嚴(yán)重萎縮。 　　女性更年期的四大癥狀　 　　通常來說，絕經(jīng)后的婦女在更年期會(huì)出現(xiàn)以下四大癥狀： 　　一、潮熱——是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀。 　　二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。 　　三、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常。 　　四、腰酸背痛——是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀。