1、合理飲食。飲食以清淡易消化食物為主,做到不挑食、不節(jié)食,少吃生冷、辛辣刺激性食物。2不熬夜。生活中要注意作息規(guī)律,不熬夜,否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),會(huì)誘發(fā)卵巢性不孕。3、少用化學(xué)劑。女性接觸的染發(fā)劑等中,有大量易為皮膚吸收的化學(xué)成分,對(duì)女性卵巢功能造成損害,患上不孕疾病。4、和諧性生活。其對(duì)于預(yù)防卵巢性不孕是有幫助的,要注意節(jié)制性生活,不能太頻繁,不僅保證內(nèi)分泌平衡,還有利于卵巢正常排卵。
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