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safiew問題：怎么預防妊娠高血壓疾病的發(fā)生
病情描述：
你好 醫(yī)生 怎么預防妊高癥？
吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科專家回答:
1、預防妊娠期高血壓應當做產(chǎn)前檢查：定期產(chǎn)前檢查，隨時了解自己的身體狀況和寶寶的情況，當感覺不舒服時應及時咨詢醫(yī)生，將可能發(fā)生的危險降低。
2、預防妊娠高血壓要注意休息：正常的作息、足夠的睡眠、保持心情愉快、減少心理壓力對于預防妊娠高血壓有重要的作用。平日臥床時，最好采用側臥，以增加胎盤及全身器官的血流分布。不要站立時間太久，睡覺時將腿墊高，以利于血壓循環(huán)。
3、預防妊娠期高血壓注意血壓和體重：平時注意血壓和體重的變化�？擅咳諟y量血壓并作記錄，如有不正常情況，應及時就醫(yī)。
4、不能抽煙和減少被動吸煙：煙草中的尼古丁會使血管收縮，從而使血壓升高。
5、注意飲食也能預防妊娠期高血壓：均衡營養(yǎng)，勿吃太咸、太油膩的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，應該進食魚、肉、蛋、奶等高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉食物。每天堅持喝奶，由于乳制品中富含優(yōu)質的蛋白質和鈣質，婦女懷孕后如果能夠堅持每日喝杯牛奶或酸牛奶，則有助于預防妊娠高血壓的發(fā)生。這是因為乳品中鈣和鉀等礦物質元素具有穩(wěn)定情緒和降低血壓的作用。
6、預防妊娠期高血壓也需要堅持體育鍛煉：不要做動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作，以免發(fā)生意外。散步、慢跑或長跑、太極拳、氣功等使全身肌肉放松，促進血壓下降。
7、對于前一胎發(fā)生過子癇的孕婦，經(jīng)醫(yī)生檢查后，可以開一些預防性的藥物來預防妊娠高血壓的發(fā)生。
妊娠高血壓是婦女懷孕過程中一項危險疾病，是引起孕產(chǎn)婦和圍產(chǎn)兒死亡的主要原因，因此預防妊娠高血壓應該是每位孕婦必須了解的常識，良好的孕前教育和孕期保健可大大降低妊娠高血壓的患病機率。
時間：
07-10 11:21
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