1、保持乳房清潔:哺乳前后應(yīng)該用溫水及時(shí)清洗乳頭,還要注意新生兒的口腔衛(wèi)生。2、將乳汁排空:平時(shí)要將乳汁排空,寶寶吃不完也應(yīng)該用擠奶器將乳汁排除,以免造成乳汁淤積,引發(fā)乳腺炎。3、保持心情舒暢:平時(shí)不要長(zhǎng)期郁悶或壓力大,哺乳時(shí)應(yīng)保持心情愉快。4、飲食清淡:不要吃辛辣刺激性的食物和油膩類的食物,以免造成消化不良。
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