懷孕期間,子宮變大、腹壁松弛,再加上順產(chǎn)時太用勁兒,都會導致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松(產(chǎn)后肚子減肥方法)。因此,在順產(chǎn)后一周內用收腹帶是有好處的,最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時應該解開,等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán),限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。順產(chǎn)7天后,如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后,就應該解開,讓腰腹放松一會兒。