您好,痛經(jīng)時可以吃一些理氣活血食物,比如薺菜、香菜、胡蘿卜、生姜、木耳等食物,多吃雞蛋、牛奶、牛肉、動物肝腎、魚類等食物能起到補氣補血的作用。女性經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)應(yīng)該及時到正規(guī)婦科醫(yī)院去檢查身體,查明痛經(jīng)原因后對癥進行治療才是正確的治療方法,簡單的食療只能起到緩解作用,不能從根本上解決問題。另外您平時一定要注意身體上的保暖不要吃生冷的食物。
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