您好!對于有些女性來說,痛經(jīng)每個(gè)月都會(huì)來拜訪,讓女性苦不堪言,那么如果痛經(jīng)女性們可以利用熱敷來緩解,將熱水袋敷在小腹處,平時(shí)注意保暖;或者可以適當(dāng)服用維生素B族,對經(jīng)前緊張癥會(huì)有所緩解;平時(shí)也要注意飲食的均衡。
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