1、要保持良好的心態(tài)。溫水洗澡。做抬腿,仰臥起坐等健身操,還有縮肛動作,扭腰運動。有利于增強腹肌,盆底肌,腰肌。要循序漸進。終止妊娠后42天之內(nèi)最好不要同房。42天后去醫(yī)院做健康檢查。包括全身檢查和婦科檢查。前者主要是血壓,脈搏,血尿常規(guī),后者觀察盆腔內(nèi)生殖器是否已經(jīng)恢復到未孕狀態(tài)。
2、引產(chǎn)后由于女性身體非常虛弱,再加之由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染。因此,產(chǎn)后一個月嚴禁性生活、盆浴;每天要要注意陰部衛(wèi)生,如每日清洗外陰,但應注意不要讓污水流入陰道。
3、一般建議在做完引產(chǎn)2周后可以用溫水洗頭,此外在引產(chǎn)術(shù)后一個月內(nèi),禁止性生活及盆浴,同時要避免著涼。引產(chǎn)后注意休息至少休息1個月。術(shù)后2周到要醫(yī)院進行復診,無條件可休息一周到二周,避免劇烈運動。