您好!引產(chǎn)后注意補(bǔ)充營養(yǎng),不要吃生冷辛辣的食物,飲食盡量清淡為主,不要過于油膩,多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物,并且容易吸收消化的食物,如雞蛋、雞肉、鴿子、瘦肉、魚湯、牛肉、豆制品、奶制品等。引產(chǎn)后由于身體較虛弱,常易出汗,補(bǔ)充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
感謝您的咨詢,祝你生活愉快!
您好!引產(chǎn)后注意補(bǔ)充營養(yǎng),不要吃生冷辛辣的食物,飲食盡量清淡為主,不要過于油膩,多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物,并且容易吸收消化的食物,如雞蛋、雞肉、鴿子、瘦肉、魚湯、牛肉、豆制品、奶制品等。引產(chǎn)后由于身體較虛弱,常易出汗,補(bǔ)充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
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