陰道炎是一種發(fā)病率高的疾病，且它對(duì)身體的傷害非常大。因此，女性朋友第一定要做好預(yù)防工作，不讓自身遠(yuǎn)離疾病，做一個(gè)健康女性！那么，怎樣才能有效的預(yù)防陰道炎？就此疑問(wèn)，我們請(qǐng)吉林市婦科醫(yī)院醫(yī)生來(lái)為女性朋友支招！

    怎樣才能有效的預(yù)防陰道炎？

    1、鍛煉身體，均衡飲食，不多吃含糖量高的食品。

    2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：上廁所前也應(yīng)該洗手；不濫用不潔衛(wèi)生紙；排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦；每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干；自己的盆具、毛巾自己專(zhuān)用；內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。

    3、合理穿衣：不穿化纖內(nèi)褲，不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。

    4、使用公共廁所時(shí)盡量避免坐式馬桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳。

    5、不過(guò)度講究衛(wèi)生：有些陰道炎病人就診時(shí)說(shuō)自己非常注意衛(wèi)生，每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)殛幍纼?nèi)環(huán)境呈弱酸性，這是人體的一種自然防御系統(tǒng)。

    6、不濫用抗生素：長(zhǎng)期大量應(yīng)用抗生素會(huì)破壞陰道間的制約關(guān)系，使病毒失去抑制過(guò)多生長(zhǎng)而致病。

    7、積極治療糖尿�。禾悄虿』颊咂綍r(shí)可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制病毒生長(zhǎng)。

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    以上7點(diǎn)便是吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生針對(duì)“怎樣有效的預(yù)防陰道炎”的詳細(xì)介紹，希望廣大女性朋友能夠養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，而且是正確的習(xí)慣，這樣才能遠(yuǎn)離疾��！