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未知問題：如何避免月經(jīng)不調(diào)的情況？
病情描述：
醫(yī)生，我每月來月經(jīng)的時間都不準(zhǔn)，請問要如何避免月經(jīng)不調(diào)的情況？
吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生回答:
您好，歡迎您的咨詢！月經(jīng)是女性一種正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常的一類疾病。您需要多注意休息，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕；防止過度節(jié)食，戒煙限酒；注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷；保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
如果癥狀仍未改善建議及時到我院檢查，我院的坐診醫(yī)生全部是國內(nèi)知名婦科主任，知識水平高，臨床經(jīng)驗豐富；檢查的儀器設(shè)備先進，能夠查明病因病情，辯證施治，采取針對性的治療，解決女性困擾。
感謝您的咨詢，歡迎到我院就診！
時間：
01-16 16:49
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