您好,女性若是存在月經(jīng)不調(diào)的情況,平時(shí)可以多做些全身運(yùn)動(dòng),例如適當(dāng)?shù)挠斡尽⑴懿降。此外女性在?jīng)期一定要防寒避濕,避免淋雨、喝冷飲等,尤其要防止受涼注意保暖。女性在調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)可以喝紅糖水,幫助調(diào)理!當(dāng)然月經(jīng)不調(diào)對女性有很嚴(yán)重的危害,女性最好要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療!
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