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      小劉
      問題:備孕時飲食方面有什么需要注意的?
      病情描述:
      最近打算和老公要孩子,想問一下,備孕時飲食方面有什么需要注意的?
      吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生回答:

            您好,歡迎您的咨詢,備孕夫婦飲食方面要開始準(zhǔn)備儲蓄營養(yǎng),多吃些富含鈣質(zhì)、維生素類食物,飲食要營養(yǎng)、多元化,女性要多吃點(diǎn)富含葉酸、鋅、鐵、鈣等的食物,為胚胎正常發(fā)育打一個好的基礎(chǔ),男性可多吃些補(bǔ)精壯陽食物,提高精子質(zhì)量,孕前禁忌食用高糖、高鹽等垃圾食品,需要禁煙酒,并注意清潔干凈果蔬上面的農(nóng)藥。

       

      推薦閱讀:孕前不宜做哪些事情

       

            感謝您的咨詢,祝您生活愉快!

      時間: 06-15 16:29
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