生活中的孕前禁忌：1.忌洗熱水澡時(shí)間過長。洗澡時(shí)，熱水產(chǎn)生出水蒸氣，附在水中的有毒物質(zhì)隨蒸汽被身體吸收，進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，危害很大。且在較熱的水中洗澡時(shí)間過久，對(duì)心臟也不利。2.忌睡覺窗戶緊閉。入睡后，如果門窗緊閉，室內(nèi)的二氧化碳就會(huì)增加，細(xì)菌等有害物質(zhì)也會(huì)增長。因此睡覺時(shí)留些窗縫，以便讓新鮮空氣不斷流入，二氧化碳及時(shí)排出。3.忌如廁看報(bào)。如廁看書報(bào)不但會(huì)使排便意識(shí)受到抑制，失去了直腸對(duì)糞便刺激的敏感性，久而久之會(huì)引起便秘。4.忌室內(nèi)養(yǎng)鳥。鳥糞中帶有病毒及寄螨，鳥糞被踏碎以后，病毒與病菌便飛揚(yáng)在空氣中，若人吸入，會(huì)誘發(fā)呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發(fā)燒等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)肺炎與休克。5.忌清晨吸煙。清晨吸煙會(huì)使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產(chǎn)生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。6.忌月經(jīng)期穿緊身內(nèi)褲。很多女性在月經(jīng)期會(huì)選擇穿緊身內(nèi)褲，容易使經(jīng)血流出不暢，造成經(jīng)血逆流，出現(xiàn)腰疼、腹痛，甚至導(dǎo)致不孕癥。

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