您好,孕前忌諱,男性在生活上作息要規(guī)律不要熬夜,同時性生活也要規(guī)律。心理上,學(xué)會自我減壓,保持平和的心態(tài),壓力過大、抑郁、焦慮都會影響男性內(nèi)分泌從而影響受孕。準備懷孕前至少要提早三個月到半年開始戒煙。 吸煙不僅會影響到受孕的成功率,而且也會嚴重地影響受精卵和胚胎的質(zhì)量。另外,長期大量地吸煙者更容易發(fā)生性功能障礙,也間接地降低了生育力。酗酒可造成機體酒精中毒,影響了生殖系統(tǒng),使精子數(shù)量減少,活力降低,畸形精子、死精子的比率升高,從而會影響受孕和胚胎發(fā)育。
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