1 不飲酒：酒對男性的生殖系統(tǒng)有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導致對胎兒產(chǎn)生不良影響　。2 不接觸不良環(huán)境：男性睪丸對許多化學物質(zhì)很敏感，使精子受到傷害，常見的有鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等。另外，農(nóng)藥也可使精子異常，而導致流產(chǎn)，死胎、新生兒缺陷，如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環(huán)氧七氯等。噴灑農(nóng)藥工作的丈夫其妻懷孕后常常造成流產(chǎn)或死胎，還有，放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常，造成不同程序的新生兒出生缺陷。3 用藥要謹慎：很多藥物對男性的生殖功能和精子質(zhì)量會產(chǎn)生不良影響，如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可發(fā)生這些影響，如嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常、顱腦種瘤等。4 保持良好情緒、注意飲食結(jié)構(gòu)和勞逸結(jié)合。