您好，歡迎您的咨詢！避免月經(jīng)提前，在精神上要保持樂觀向上的狀態(tài)，經(jīng)常微笑甚至大笑。在生活習(xí)慣上，要堅持經(jīng)常喝牛奶、攝入魚、蝦等食物，經(jīng)常鍛煉身體，提倡健康有益的生活方式，另外，產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時間盡量延長；生育期婦女避孕可以采用口服避孕藥，從而避免提早絕經(jīng)給健康帶來危害。在緊張忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出點時間關(guān)愛一下自己的身體，每年定期做一次婦科檢查。

       推薦您到我院進行咨詢和檢查，我院是國家醫(yī)保定點單位，是吉林市最專業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)院，由眾多臨床、科研經(jīng)驗至少20年以上的主任組成醫(yī)療團隊，服務(wù)優(yōu)質(zhì)、環(huán)境優(yōu)雅，因此備受女性青睞。

       感謝您的咨詢，祝您生活愉快！