維生素D通常被稱作“陽光維生素”，因為人體內(nèi)所需90％的維生素D依靠曬太陽合成。倫敦大學國王學院主任發(fā)現(xiàn)，維生素D對延緩人體衰老具有重要意義。研究顯示，體內(nèi)維生素D水平較高者比較低者機體平均年輕5歲左右。反之，缺乏維生素D者機體老化速度會加快，患老年病的幾率也會增加。

    研究主持者布倫特·理查德博士說：“這項研究結(jié)果頗為驚人，它首次指出，體內(nèi)含維生素D水平較高者比較低者老得慢……這解釋了為什么維生素D能有效防止一些與人體老化有關(guān)的疾病。”

    研究小組成員之一、國王學院教授蒂姆·斯佩克特建議，人們可多做日光浴，并多吃魚、蛋、谷類食品等來補充維生素D。

    但日光浴也是一把雙刃劍。英國《每日電訊報》說，大約三分之一的英國人苦于體內(nèi)維生素D不足，需要日光浴。但另一方面，抗癌組織指出，過度曬太陽會增加患皮膚癌的幾率，全英每年大約有1800人死于皮膚癌。

    對此科學界有不同看法。斯佩克特說，每年有數(shù)千人因日曬過度患上皮膚癌，但缺乏維生素D卻給數(shù)十萬人帶來有潛在致命危險的疾病。英國癌癥研究會的亨利·斯考克羅夫特說：“曬太陽以獲取維生素D并不需要很長時間，不會導(dǎo)致曬傷。”